Nordic

Die TOP ON SNOW Station Sudelfeld bietet Ihnen zusätzlich zum alpinen Programm attraktive Nordic-Fitnessprogramme an:
 
Nordic Skating – die elegante Art des Skilaufs
Nordic Classic – die klassische Art des Skilanglaufs
Nordic Snowshoeing – die Faszination der Winternatur auf Schneeschuhen erleben
Nordic Walking – das ganze Jahr hindurch

Die Nordic Kursklassen in der Übersicht:

Experte

Ziel:
Intensives Laufen in jedem Gelände

Praxiswissen: Kenntnisse zu Bewegungsanalyse, Belastungssteuerung, präzisen Bewegungen bei wechselnden Bedingungen

Skaten – Classic

• Rennlauforientierte Technikvariationen
• Technikoptimierung und Bewegungsanalyse
• Intensives, sportliches Laufen
• Taktisches Verhalten in der Loipe
• Optimale Technikwechsel

Könner

Ziel:
Sportliches Laufen in der Loipe

Praxiswissen: Kenntnisse zu Schnee, Wachs, Training und Sicherheit auf Touren

Skaten – Classic

• Touren auf dem Langlaufski
• Vielseitige Lauftechniken
• Stabiles Einbein-Gleiten
• Flüssiges Bewegen an Anstiegen
• Schnelles und sicheres Abfahren

Fortgeschrittener

Ziel:
Loipen sicher und ökonomisch meistern

Praxiswissen: Sicheres Verhalten auf Loipen und mit Ski

Nordic Cruisen – Skaten – Classic

• Ökonomisches Laufverhalten
• Einfache Lauftechniken
• Grundlagen des Gleitens
• Vom Cruisen zum klassischen Laufen
• Sicheres Abfahren in der Loipe

Einsteiger

Ziel:
Sicheres Laufen und Bremsen, erste Techniken

Praxiswissen: Ausrüstung kennen lernen

Nordic Cruisen – Skaten – Schneeschuh

• Erlebnisse in Natur und Schnee
• Sicher Anhalten, Bremsen und Lenken
• Leicht bergauf und bergab laufen
• Bewegen in der Ebene
• Erste Erfahrungen mit der Ausrüstung

Nordic Skating / Nordic Classic Kurse:

Gruppenunterricht (ab 4 Personen)
Halbtags (2 Std.) pro Person: 35,- ¤
Ganztags (4 Std.) pro Person: 60,- ¤

Privatunterricht (1-3 Personen)
Halbtags (2 Std.): 85,- ¤
Ganztags (4 Std.): 150,- ¤
jede weitere Person beim Privatunterricht:
Halbtags (2 Std.): 15,- ¤
Ganztags (4 Std.): 10,-¤

Nordic Schneeschuhtouren:
Gruppe (ab 4 Personen bis max. 10 Personen)
Halbtags (2-3 Std.) pro Person: 35,- ¤
Ganztags (4-5 Std.) pro Person: 49,-¤
inkl. Schneeschuhe und Stöcke. Preise bei Selbstanreise (Busanreise auf Anfrage).
 

Unser Nordic Experten:

Christoph Sawitzki
Max Singer

Die Kurse werden durchgeführt von unseren Nordic Experten und Langlauflehrern Christoph Sawitzki & Max Singer + Team

Buchung unter sudelfeld@toponsnow.de.
 
Langlaufausrüstung zum Leihen gibt's hier www.skimieten.de
Hotline: +49.8023.783900-5 oder Mobil: +49.176.83308209

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TOP ON SNOW Station Sudelfeld / Foto :Fischer

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